অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত দেশের প্রায় ৬০ লাখ মানুষ: জুবাইদা রহমান

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পয়েন্ট (Key Takeaways):

• উল্লেখ্য, অস্টিওপোরোসিস হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা বা রোগ যেখানে হাড়ের স্বাভাবিক ঘনত্ব এবং ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমে গিয়ে তা ভেতরের দিক থেকে ফাপা, দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে।
• এটিকে একটি নীরব ঘাতক বলা হয়, কারণ রোগটি কোনো বড় লক্ষণ ছাড়াই শরীরে বাসা বাঁধে এবং মৃদু আঘাত বা সামান্য পড়ে যাওয়ার ফলেও মেরুদণ্ড, কোমর কিংবা কব্জির হাড় ভেঙে যাওয়ার মাধ্যমে এটি প্রথম প্রকাশ পায়।
• পুষ্টিকর সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শে হরমোন থেরাপি ও প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবনের মাধ্যমে এই রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।