সকালে উঠেই হাত-পা অবশ, কথা জড়িয়ে যাচ্ছে? ঘুমের মধ্যেই হতে পারে স্ট্রোক! লক্ষণ চিনে রাখলে বাঁচবে প্রাণ

ঘুম থেকে ওঠার পরপরই যদি কারও হাত-পা অবশ লাগে কিংবা কথা বলতে গিয়ে জড়িয়ে যায়, তবে তা সাধারণ কোনো শারীরিক দুর্বলতা নয়, বরং এটি ঘুমের মধ্যে ঘটে যাওয়া স্ট্রোকের ইঙ্গিত হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে 'সাইলেন্ট স্ট্রোক' বা রাতের বেলা ঘটা সেরিব্রোভাসকুলার অ্যাক্সিডেন্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে বিন্দুমাত্র সময় নষ্ট না করে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া আবশ্যক, কারণ স্ট্রোকের চিকিৎসায় প্রতিটি মিনিট জীবন মৃত্যুর পার্থক্য গড়ে দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, বর্তমান যান্ত্রিক ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। তবে কিছু নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে এই মারাত্মক রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব। বিশেষ করে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। প্রক্রিয়াজাত খাবার বর্জন করে তাজা শাকসবজি, ফলমূল এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার নিয়মিত তালিকায় রাখলে মস্তিষ্কের রক্তনালীর স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

বাংলাদেশে স্ট্রোকের আধুনিক চিকিৎসায় নানা ধরনের চ্যালেঞ্জ ও সীমাবদ্ধতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক সময়ে রোগীকে রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টারে নিয়ে যাওয়া এবং স্ট্রোক-পরবর্তী প্যারালাইসিসের চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্ট্রোকের পর যত দ্রুত সম্ভব পুনর্বাসন প্রক্রিয়া শুরু করা যায়, রোগীর সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা তত বেশি থাকে।

সচেতনতার অভাব এবং লক্ষণ সম্পর্কে অজ্ঞতার কারণেই অনেক সময় স্ট্রোকের রোগীরা সময়মতো চিকিৎসা পান না। তাই সাধারণ মানুষের মধ্যে স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা অত্যন্ত জরুরি। খাদ্যাভ্যাসে ৫টি পরিবর্তন এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা স্ট্রোকের মতো মারাত্মক ঝুঁকি থেকে সমাজকে সুরক্ষা দিতে পারে।